Recomendaciones para tomar mejores decisiones alimenticias
Es difícil diseminar la enorme cantidad de información arrojada por el gremio de nutrición y suplementación. Los gobiernos centrales suelen complicar más el asunto.
Etiqueta: armas secretas
¿Por qué no usamos edulcorantes en nuestros productos?
a simple vista, los endulzantes artificiales parecen ser inofensivos. Endulzan la comida, sin agregar carbos (azúcar). ¡Genial! Alto ahí.
VIDA FIT
Yogurt fit, ropa fit, gimnasio fit, entrenadora fit, desayuno fit, batido fit, tostadas fit, vida fit; todo fit. Esta es, sin duda, la última palabra favorita de las gerencias de mercadeo en la región.
Ganador de peso vs. Proteína pura
Los ganadores de peso aportan abundantes calorías en forma de carbos, además de prote. Aunque son más baratos por kg, recuerde que la mayoría del peso de los “mass gainers” son carbohidratos.
Primero, nutrición
La industria del bienestar arroja muchísima información que puede ser difícil de entender. Debemos recordar que no existe una píldora mágica o un polvo de hadas que sustituya una dieta balanceada.