Recetas con prote de Arveja Orgánica
Apta para dietas veganas, diabéticos, y keto.
Es de fácil digestión y cuenta con los 9 aminoácidos esenciales.
¿Tienes claro qué le aportas a tu cuerpo con un scoop de nuestras protes?
Proteína DE ARVEJA ORGánica
Una servida de 30g aporta: 24g de prote | 2.5g de grasa | 1.4g carbos
Un solo ingrediente: Proteína de semilla de arveja orgánica en polvo.
El sabor de la proteína de Arveja es: “leguminoso”.
No es dulce. Licuado con fruta queda muy bien, también es conveniente para cocinar en tortas, purés, sopas y otras comidas.
Recuerda que el producto no lleva ningún saborizante. Es pura proteína de arveja, nada más. Si te cuesta acostumbrarte al sabor puro de la arveja, recomendamos tomarlo con frutas dulces (papaya, banano, mango, etc), en la licuadora. Puedes iniciar con media porción de prote e ir subiendo hasta que te acostumbres al sabor. Algunos dicen que es un gusto adquirido.
Recetas con proteína de Arveja Orgánica
Estas son algunas sugerencias para tomar tu prote en batidos. Te invitamos a experimentar otras combinaciones con sus ingredientes favoritos.
Instrucciones: Licuar todos los ingredientes, agregar hielo al gusto. Se recomienda usar fruta fresca.
Recetario proteína de Arveja Orgánica
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Panqueques Ketoque
Ingredientes
2 huevos
2 cdas de prote de Arveja Orgánica
a cdta de Psyllium
1 cdta polvo de hornear
1/2 taza agua
1 cda de aceite de aguacate
1 cdta extracto de vainilla
endulzante a gusto (opcional)
pizca de salInstrucciones
Licuar todos los ingredientes.
Cocinar tapado en un sarteń a fuego bajo. Darle la vuelta hasta que la parte de encima se vea seca.
Rinde 3 panqueques medianos
Podés acompañarlos con una salsita de fresas. Para la salsita colocar en una taza y cocinar en microondas por 1 minuto. Revolver bien y listo.
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Golden Milk Premium
Ingredientes
Agua de pipa (o leche vegetal) – 250ml
Coco – al gusto
Cúrcuma – 3 a 5g
Pimienta Negra – al gusto
Jengibre – al gusto
Canela – al gusto
Prote de Arveja Orgánica – medio scoopInstrucciones
Combinar todos los ingredientes. Plus opcional: mantequilla de maní y endulzar a gusto (recomendamos miel de maple). Receta por Jose Carlos
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Libre Almendrío
Ingredientes
1 banano congelado
1 cdta de canela
1 cda mantequilla de almendra
3/4 taza de leche de almendras o leche de avena
1 porción de proteína de arvejaInstrucciones
Licuar todos los ingredientes, agregar hielo al gusto. Se recomienda usar fruta fresca.
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Tortas Veggie
Ingredientes
Legumbres previamente remojadas & hervidas (lentejas, frijoles, garbanzos, arvejas, ¡todas funcionan!)
Proteína de arveja orgánica Pura Prote
Cebolla picada
Ajo
Culantro
Un chile picante
Huevo (o semillas Chia con agua)
Aceite de oliva
Sal/pimienta a gusto
Agua o leche de tu preferencia
Harina de maíz para espolvorear las tortasInstrucciones
Triturar todos los ingredientes en un procesador de alimentos, pasar a un tazón y terminar de mezclar con la mano antes de hacer las bolitas.
Vamos regulando la contextura agregando ingredientes húmedos o secos según sea necesario. Se puede usar cualquier harina para espolvorear al final, recomendamos harina de maíz.
Se pueden hornear, freir, o hacer en freidora de aire. Estas tortas veggie son altas en prote, fibra y micronutrientes. Perfectas para acompañar un casado, en sandwich / hamburguesa, o como merienda solo con ensaladita de repollo.
Son un excelente comodín para resolver un almuerzo rápido y nutritivo. Se pueden almacenar precocidas en el congelador hasta 3 meses sin problema.
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Fresas Poderosas
Ingredientes
1 taza de fresas / frutas del bosque
1 cda de chía
1 cdta de vainilla
3/4 taza leche de almendras
1 porción de proteína de arvejaInstrucciones
Licuar todos los ingredientes, agregar hielo al gusto. Se recomienda usar fruta fresca.
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